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Melatonina 3 mg 100 Tablets Optimum Nutrition,

Código: YKM2E8KCT Marca: Optimum Nutrition

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Descrição do Produto

A melatonina é um hormônio que seu corpo produz a cada noite, naturalmente, para o ajudar a dormir durante a noite. Este hormônio é produzido pela glândula pineal, no cérebro de uma pessoa e ela se correlaciona com o dia ea noite ciclo natural do seu corpo, com os níveis mais altos produzidos durante a noite. a produção de melatonina é abrandado se há muita luz para ajudar a regular o relógio interno do corpo de modo que você vai ficar dormindo e dormir tranquilamente durante as horas mais escuras.

Se o seu organismo não produz o suficiente desta hormona natural, você pode começar a sofrer de insônia. Se você tomar um comprimido de melatonina 3 mg a cada noite, cerca de uma hora antes de dormir, você será capaz de dormir durante toda a noite para que você irá:

Sinta-se mais descansado
Têm menos ansiedade
Ser menos cansado durante o dia
estabilizada Mood

Isso também pode ajudá-lo a combater o jet-lag ou uma mudança em seu horário de sono devido ao seu horário de trabalho.